陽光天地

零學分，滿收穫

施艾芯

身為一名大學新生，我最不喜歡的事情之一，就是修零學分的體育課。在我的學校裡，大學生均須連續上四學期的體育課。我討厭做白工的感覺。

此外，我實在對體育課一點興趣都沒有。我第一堂課是初級羽球班。我的老師在我第一次擊球時微笑，我可以感覺到他的微笑是好笑而非讚賞。我寧願花時間讀教科書或寫報告，而不是汗流浹背地練習大部份其他學生都已擅長的基本動作。

那一年，我向朋友哀嘆，她是一位從沒有機會讀大學的中年女子。當她聽到我的哀怨時，她脫口而出地說：「你為什麼抱怨？很多人必須付許多錢請專業教練來學習羽球！而你卻只要每週上學，如上平常科目一樣來學習。我很羨慕你耶！」

我只是盯著她看，太震驚到無法回覆。我大學生活的剋星－－體育課程，對她來說，竟是一個她很羨慕的特別裨益！我領悟到我可以繼續孩子氣地抱怨我要上兩年的體育課，或是可以離開圖書館沙發椅，去鍛鍊一些
肌肉。我可以把我的專注點放在體育課會給我機會，從專業運動老師學習一種運動，而不要把我的專注點放在我得不到任何學分上。

我朋友的話，促使我省察我對大學生活其他不吸引人方面的反應，例如自助餐廳的食譜，教授們的評分系統，清早時分的考試等。我慚愧地發現，我的抱怨源自於缺乏信靠神對我的愛，還有祂全然的智慧。直到我學會把每一件看似惱人的事情，看成是上帝之愛喬裝的一顆珠寶，我才能實踐保羅的訓誡：「在所有情況下恩」。1
學期結束前，我不只學會羽球基本技巧，也提高了我的眼手協調能力和一般身體上的耐力。最重要的是，我變得更注意到當我被不受吸引的包裝分心，以致錯過禮物的時候。正如德國詩人歌德說的：「幸福人生的關鍵，不在於去做我們喜歡去做的事，而是去喜歡我們必須做的事。」

施艾芯是一位自由作家，她
與家人住在台灣。 ■

1. 帖撒羅尼迦前書 5:18（英文新國際版本聖經[NIV]）

庫思•史坦格

當我在網上瀏覽時，碰巧發現一個積極人生觀的測試。我一向認為自己是個相當積極正面的人，當然還有些改進的餘地，但我很好奇，想看看我是否真是如此。由於該測試只需幾分鐘，於是我便填寫答案。

我並不太驚奇於測試結果的報告。其中一句評語述及，我很容易過於擔心；另一句評語是，我有花太多時間思想最可能發生的最糟情況之壞習慣。但結論仍相當鼓舞人：「總體來看，你很少把世界看作是一個充滿惡劣經歷和事件的地方。你很容易懷著信靠和信心的態度，相信事情到頭來總會有好的結果。」

當我閱讀到最後一句時，我笑了。儘管會遭遇艱難和痛苦，不過我相信事情到頭來總會有好的結果。至於如何會有好的結果，我不知道，但我知道事情一定會這樣。這是因為我深信上帝關心我，而且祂會信守祂的承諾。當祂承諾會保守我直到世界的終了，我知道祂必會這樣做的。

我以前不曾總是相信祂，也不曾總是相信事情到頭來總會有好的結果。在那些日子裡，我感受到重重壓力，充滿淚水和焦慮，我感到整個世界的重擔在壓垮我。我可以看得出我對生命、健康、財務狀況、家人和未來的不安實在太大了，我絕無能力獨自承擔，而我沒有解決辦法。後來我歸信了上帝，透過研讀祂的話語，我的信心得以增長。

我認識的一位朋友身體一直不好，他不只是患有感冒或流感之類的小問題，他在過去10 年來，一直在相當密集的醫療監督下，治療一些較大的健康問題。不幸的是，他絲毫不會考慮到信仰上帝。「我不需要上帝，」他告訴我：「我自己能處理事情！」

但他無法這樣做。上帝並不希望他只靠自己，但因為他認為他需要這麼做，因此他的生命有更多的苦難。我並不比他更好，我也不更聰明、更有耐心或更有毅力。但我有一件事，是他沒有的。我深信上帝關心我。關鍵就是在此。

庫思•史坦格是一位住在荷蘭的
自由撰稿人。■

這是我在前南斯拉夫生活 及工作的第20週年。我在提多總統1980年逝世以前，就已住在 這裡，他的肖像至今到處都還看 得到。儘管這個國家在經歷嚴峻的經濟危機，但看來似乎沒有人 質疑南斯拉夫的團結。我曾在內戰「之前」和「之後」住在這裡，一連串殘忍又血腥的內戰， 到最後導致該國分裂成七個不同的國家，這仍令人感到迷惑不解。 

但我發現許多經歷過這些內戰的人，也很難理解事情為何會演變成這樣。就如同他們曾度過一場充滿仇恨及痛苦的惡夢。 

我經常聽到的一些談論是: 「我們無法明白到底發生了什麼事，我們最糟的敵人怎麼能竟是 自己的鄰居、甚至是親戚。」感恩的是，雖然並不是每個人都已寬恕及遺忘，我相信在展開另一 場戰爭之前，他們一定會三思而後行。他們已經付出代價，而在許多方面，依然持續在付出更多代價。 

過去多年，「成為更好的世界」團體曾幫助建立重修舊好的橋樑。在這些過程中，我也被幫助到。我很慶幸能夠在如此複雜的戰爭與和平狀況中，窺探了解一些端倪。 

我看到戰爭的瘋狂，還有它遺留下來數十年的傷痛和疤痕。 

我曾嘗到分裂的痛苦。 

我再次堅信團結的必要和美麗:它是多麼無價，又具有何其大的力量。當我們不珍惜它，最終失去它時，結果會陷入很悲哀的狀況。 

我學習到如果我們不加以重視和處理小事情時，它可能會變成大問題。 

我領悟到如果我們不珍視現有的祝福和擁有的一切美好事物，是危險的。我們將它們視為理所當然，最後甚至願意用它們與某些虛假的承諾交換。 

我親眼看到寬恕帶來的癒合，還有要有信心及信靠、而非絕望的重要性。 

我對於有些人能夠在極端的 情況下表現出勇氣、膽量和無私，而感到無比驚異。 

這讓我想到修女德雷莎曾說的一句話:「你可以做些什麼來促進世界和平?現在就回家愛你的家人吧。」如果世上沒有和平，那是因為我們忘了我們屬於彼此。 

安娜•普林尼是人道救援慈善 團體「成為更好的世界」(Per un Mondo Migliore)的創始人之一，此機構自1995年起，即於巴爾幹半島地區活躍服務。

有一位鄰居，他是一個 非常好的修理工人。不久以前，他為我們的家做了些修理工 作，但他那時心情似乎很不好、 又不太舒服的模樣。當我試圖幫 忙或給一個建議時，他會生氣、 然後反駁。 

當工作結束後，我很慶幸有一陣子不用再看到他了。但之後，聖誕節到來，因為他的家人住在很遠的地方，因此我邀請他與我們一起共度佳節。我對自己感到相當滿意，因為我以善行來回報他的粗魯無禮。聖誕夜時， 他看起來很開心，似乎不記得我們之間的不快。幾天過後，我再次遇到他，他對我說:「你教了我一課。」我對了!我正心想被我猜到，他大概要向我道歉時， 他說:「你教我應該要更重視自己，就像你重視我一樣!」 

後來，我對該事加以禱告， 耶穌告訴我，我的動機不對，我之所以善待鄰人，是為了要給他一個教訓。之後我領悟到，不管我的動機是好還是壞，上帝仍然將它變成一樁好事。我們的鄰人的確是很寶貴的，應該要感受到 他人的愛護和感激。 

我曾經在日本哲學中讀到， 享受人生以及改進親戚或職場上的關係，有兩個秘訣。 

第一個秘訣是，不管是好是壞，對發生的每件事都心存感激。專注在好的事情上，建立可以保留一輩子的美好回憶。你甚至可以藉著讚美上帝，而感受到祂在情況的存在。 

第二個秘訣是，當你與某人起衝突時，找出這個人值得讚美的地方。持續這麼做，並避免負面批評的態度，而情況將會開始一天天更為改善。 

在這件事情發生之後，每當我看到那位鄰居，或是再次請他幫忙做些房屋修理工作時，我都會讚美他，而這種情況經常發生。 與此同時，我也開始試著讚美周遭接觸到的每個人，而讓我感到驚訝的是，這麼做真的有用。 

讓我們領略他人正在經歷的事情，在論斷之前先設身處地替別人著想，並努力專注在他人的優點上吧!如果我們都試著彼此更了解，人生將會變得多麼美好!對人溫柔會產生更多溫柔， 而愛永不失敗!1 

1. 請參閱哥林多前書13:8 

羅珊•佩蕾拉是在巴西里約熱內 盧的一名英文老師及作家。

在某個忙碌的一天，我正要帶兒子們準時上電腦課，但我們竟找不到他們其中一本教科書，也找不到我們房子的鑰匙。 這讓我感到非常緊張，在屋內瘋狂地各處尋找。就在我忙亂之 際，我的手機響了。那是發自一個我不認得的電話號碼的簡訊， 我被簡訊內容大感驚訝‥ 

「我不能改變你的過去，也不能保證你的未來，但我可以向你保證，不論你致力從事什麼， 我都愛你和支持你。祝你有很棒的一天!」沒有署名。 

我忍不住微笑和發笑。這看來像是耶穌經常會安排的所謂「 錯誤」之一，好讓我不再思想自己的問題，而去想著祂對我的愛。 

「謝謝你的鼓勵，」我回簡訊說:「不過，我應該讓你知 道，你傳錯人了。請不要覺得過意不去，你讓我今天感到很開心。」 

我的手機再次發出嘟嘟聲。 「哦，這則簡訊的確是要給你的!這是我的新電話號碼，我只是想要你確定知道我對你的關愛。」原來那是我的一位朋友， 她是我教授英語的學生的母親。 現在讓我甚至更感到驚訝了，在我送兒子們上電腦課後，我就盡快給她回電，感謝她的關心和體貼。 

其餘的一天如往常一樣進行，但我肯定可感覺到腳步輕鬆愉悅許多。這件令我開心的事不禁讓我思考‥自從我先生去世後，我必須獨力養育我們四個孩子，我曾努力盡量確保不會增加 任何人的負擔。然而有些人不想要干擾我們，但卻非常樂意在我有需要時幫助我。為什麼我當初絲毫沒有考慮到，那則簡訊就是要傳給我的呢?為什麼我很難相信，那位我所熟識的上帝，會把一些非常樂意幫助我的特別人們，安排在我周圍呢? 

我不想就此遺忘這個寶貴的功課，因此我確定要好好將它記在心中。我想我會因此而變得更正面喜樂。 

普西拉•莉樸思克曾在東歐國家從事傳道工作超過 20 年。

編自彼得•阿姆斯特丹的文章 


當我走到一年的盡頭，站在接下來一年的開端時，我對未來通常是秉持著樂觀的態度。我喜歡因過去一年中所獲得的勝利、所取 得的進展、所克服的挑戰和體驗到的喜樂，而歡欣高興。我也試著檢討過去那些沒完成的事物--如失敗、未達到的目標、未成就的期望等，並決心在開始新的一年時，努力去做得更好，更有效率地工作，取得更多進步，並達到目標。

站在新的一年的門檻上，我對前途感到興奮。然而同時，我也有一種不祥的預感。以樂觀的態度來面對未來蘊藏的潛力和機會，使我期待去見到上帝在預備的一切。與此同時， 警覺於世況發展的情緒又揮之不去。針對新的一年、樂觀和悲觀衝突對立的心態，我試圖加以調解。 




我們每個人都可以採取行動，來追求新的一年提供給我們個人的機會。畢竟，其部分結果將至少基於我們設定的目標、我們的選 擇、我們的努力、我們的禱告和尋求神的旨意。在另一方面而言，世上發生的事件，不是我們個人可以操控的。我們凡人的傾向就是懼怕，而由於懼怕，我們會變得更為關心自己、自己的社區或國家。這可以導致民族主義、不寬容和仇恨的興起，這種觀念與耶穌的教義正相反。

如何調和這兩種看法，以找到平衡的觀點呢?在思考這個問題時，我對邁進新的一年時立定志向。

關於世況導致的悲觀態度：

絕不要向懼怕低頭。堅信上帝，來這樣面對這個世界的問題及麻煩，是很重要的。即使世界各地 
有暴行、不公正和許多哀傷可怕的情況發生，無論我們和其他人面對何種情況也好，我們身為基督徒，應該把信心放在上帝身上，有祂的平安在我們的心中。

絕不要讓世上可悲的狀況，和經常通過媒體聽到此類消息的資訊，致使我專注在負面事情上。我們的世界裡有許多邪惡的事在發生， 但是也有很多美善，我立志要提醒自己去想那些美好的事物，將我的思想專注在那些真實、可敬、正直、 純潔、可愛、令人敬佩的事物上。「 思想那些優秀和值得讚揚的事。」1
把生活重點放在耶穌的教導上 --愛人如己。即使有些人犯罪或犯錯，應得報應和懲罰，但我們對他們的態度不應該是出於仇恨和 報復心理。

為當權者禱告。祈求上主賜予他們智慧去處理動盪不安的局勢， 以真理和正義為他
們行事的動機，而非出於國家主義或個人的驕傲。 保持樂觀的態度。在過去一 年，當然有很多值得讚美神的事情，並且在新的一年，也有很多可
以期待的事情。 我們每個人都能以樂觀的態度
展望我們個人的未來，因為我們知道宇宙之神愛我們每個人，並親自參與我們的生活。當我們為新的一年祈禱，尋求祂的指引和幫助時， 祂就可以引導我們做決定，並指引我們走向正確的途徑，這些途徑會幫助我們實現符合祂旨意的目標。

我發現在一年中這個時候，尋求祂可能想要我致力達到的靈性上或是生活上的目標，是很值得的。知道我的目標符合祂對我生命的整體計畫，是令人十分振奮和增強信心的。
我計畫在未來一年專注努力的 一些個人成長領域包括：
在心靈成長上給予更多關注。 靈命成長對我而言很重要，而我知道我需要定意在靈性成長，才會有進步。
在友誼上投資。朋友是生命中的重要部分，但我們往往很容易忽略他們。我打算花更多時間和努力，來加深我與朋友們的情誼。
減少壓力。我在禱告和尋求避免壓力的方法，而不只是設法度過緊張的情況。
盡力帶領我周圍的人更親近上帝。在我生命中有一些很棒的人， 不幸地對耶穌有很強烈的偏見。我祈求上帝給予我智慧、耐心和愛心，去幫助他們認識祂。
我也禱告，當你邁進新的一年 時，你會清晰看到自己生命的目的和方向。同時你會花時間聆聽上帝 
給你未來一年的指引，而且當你朝著你的目標努力前進時，你將會獲得快樂和滿足。

彼得•阿姆斯特丹和妻子瑪利亞• 芳婷，是家庭國際基督徒聯會的 總 監。 





1.腓立比書 4:8 (英文新生活譯本聖經 [NLT])